1. Главная страница » Uncategorized

Как сдержать слезы

Автор: | 15.04.2023

Несмотря на то, что плакать — это совершенно нормально и естественно, могут быть моменты, когда вам не хочется, чтобы на глаза наворачивались слезы. К счастью, существует множество приемов, с помощью которых вы можете контролировать свои эмоции и не давать себе плакать. В этой статье мы рассмотрим несколько быстрых и незаметных способов предотвратить слезы, а затем перейдем к другим стратегиям, которые помогут вам успокоиться.

Дышите глубоко.

Take a few big, long breaths to regain your composure.