Ушная сера (церумен) — это естественное вещество, вырабатываемое в ушных каналах для сохранения сухости и защиты ушей от бактерий и инфекций. Обычные действия, такие как жевание и разговор, со временем отслаивают излишки ушной серы, что делает чистку ушей в основном косметической. Выполняя чистку перекисью водорода и поддерживая здоровье ушей, вы сможете содержать уши в чистоте и удалять излишки серы, которые могут ухудшать слух.
Выполнение чистки перекисью водорода
1. Организуйте станцию для чистки ушей. Во время чистки ушей вы будете лежать, поэтому важно собрать все необходимые принадлежности и держать их на расстоянии вытянутой руки. Положите на пол полотенце, чтобы голова лежала на нем. Затем, примерно в метре от него, разложите все необходимое:
- небольшая миска с 3%-ная перекись водорода
- A пипетка для лекарств или шприц
- A полотенце для рук или салфетки
2. Лягте на спину, повернув голову в одну сторону. Лягте на спину, положив голову на полотенце, которое вы расстелили на полу. Наклоните голову в сторону так, чтобы ухо, которое вы хотите почистить, было обращено к потолку.
3. Положите полотенце для рук или салфетки на плечо. Прежде чем приступить к чистке, положите полотенце или салфетки на плечо уха, которое вы будете обрабатывать. Это защитит вашу одежду от пятен и задержит раствор, которым вы промывали ухо.
- Возможно, перед началом работы вам захочется подложить под полотенце кусок полиэтилена. Это поможет защитить одежду и пол от загрязнения.
4. Капните 1-3 мл 3%-ной перекиси водорода в ухо. Наберите пипеткой 1-3 мл 3%-ного раствора перекиси водорода и капните его в ушной проход. Вы можете услышать и почувствовать легкое шипение, что совершенно нормально. Хотя вам может быть немного щекотно, постарайтесь расслабиться. Оставьте раствор на месте, не поворачивая ухо, на 1 минуту.
- При необходимости вы можете потянуть за верхний край уха, чтобы открыть слуховой проход, когда будете вводить капли.
- Не вдавливайте пипетку в слуховой проход при введении капель. Ваш слуховой проход очень чувствителен и может быть поврежден слишком сильным давлением.
5. Высуньте ухо на ручное полотенце. По истечении времени возьмите полотенце для рук или салфетки на плечо и держите его над вывернутым ухом. Сядьте, повернув голову к полотенцу, чтобы слить раствор и излишки ушной серы, которые должны быть видны. При необходимости вытрите полотенцем внешнюю поверхность уха.
- Повторите процедуру очистки другого уха.
6. При нехватке времени используйте метод душа. Если у вас мало времени, закапайте несколько капель в больное ухо и откиньтесь на противоположный бок на несколько минут. Затем примите теплый душ, используя теплую воду из душа и шприц-лупу для промывки и очистки уха.
Осторожно с перекисью
1. Чистите уши перекисью водорода 2-3 раза в неделю, чтобы предотвратить образование налета. Ушная сера — это нормальное явление, она помогает сохранить ваши уши увлажненными и здоровыми. Тем не менее, если вы склонны к скоплению серы, оцените, сколько раз в год ваши уши/слух полностью забиваются. Если засорение происходит дважды в год, чистите уши дважды в неделю; если засорение происходит 3 раза в год, чистите уши 3 раза в неделю.
- Поговорите со своим врачом о том, как чистить уши. Чистка ушей в домашних условиях может нанести вред, поэтому вы можете обсудить с врачом причины, по которым вы хотите проводить регулярную чистку.
- Спросите врача о наборах для чистки ушейНапример, Debrox.
2. Избегайте использования ватных палочек в ушах. Обычно ушная сера покрывает только внешнюю треть слухового прохода, но ватные тампоны проталкивают ушную серу глубже, чем ей положено. Со временем это может привести к закупорке ушной серы вблизи барабанной перепонки, что будет мешать слышать.
- Врачи также не советуют использовать для чистки ушей ватные палочки, а также другие предметы, например заколки.
3. Обратитесь к врачу при боли или выделениях из уха. Ушная сера — это нормальное явление, но при ее избытке, сопровождающемся болью в ухе, следует обратиться к врачу. Также необходимо обратиться к врачу, если вы заметили, что из уха идут прозрачные, белые, желтые или кровянистые выделения. Горячее на ощупь ухо или повышенная температура — тоже повод записаться на прием к врачу.
