Leco it home беговая дорожка отзывы

барышни, вот хочу приобрести мех. беговую дорожку, и не знаю в чем её принцип работы.)) ты сама растягиваешь при беге эту резинку или как?)) посоветуйте , пожалуйста.. (в спортзал ходила,а там электронные, тобишь сами крутятся, но они дорогие , а времени туда ходить совсем не осталось, к сожалению)очень хочется его приобрести.я похудела, теперь хочу мышцы подтянуть, слышала, что очень эффективно, место есть, но денег не так много,(смотрела в прайсах- до 7000, это предел, больше не потяну..)буду очень благодарна за отзывы!!))

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Светлана Казакова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Кузьмин Иван Иванович

Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Матвиенко

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Баранова Юлия Германовна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Виктория Киселёва

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Сокуренко Анна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Зубкова Анна Андреевна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

У меня мини степпер. Тоже очень довольна. Не дорого, места не занимает, эффект отличный. Мечтаю бегать. Хочу тоже еще и беговую дорожку купить.

Скажите, а какой эффект можно ждать от бег. дорожки? Просто я хожу на фитнесс, там есть и очень хорошие, электронные, но я как-то больше на степперах да на тренажерах. Бегать вообще не люблю.

у меня автоматическая дорожка, простая, без всяких там наклонов и режимов. занимаюсь на ней кардионагрузкой, очень неплохо уходят объемы. так что удачи, а механическая действительно-деньги на ветер.

спасибо всем за отзывы.) еще хотела спросить, что означает "магнитная система нагрузки"? это и есть электрическая? она лучше, чем механическая или тоже деньги на ветер?? заранее спасибо!

можно сказать так — 1. электрическая, 2. механико-магнитная. В электрических нет никаких магнитных систем, они только в механических. Это не одно и тоже. Для меня при выборе большее значение имело также толщина бегового полотна (не габариты, а толщина), чтоб на суставы была нагрузка минимальная. Посмотрев в магазинах, я "плевалась", словно по кальке бегать. а что через пару лет на такой дорожке будет с ногами и позвоночником (это не ерунда, когда реально заниматься для фигуры, а не как "средство от гемороя":)Ширина бегового на моей дорожке почти 5мм.Да много есть нюансов, которые РЕАЛЬНО нужны. посмотрите степпер с независимым движением педалей

так что же бы вы лучше купили: мех дорожку или степпер?

Похожие темы

при выборе мех дорожка или степпер -определенно степпер (с независимым ходом).

(скопировала). Степперы (англ. step — шаг) — это тренажеры, имитирующие ходьбу по лестнице. Наряду с тренировкой выносливости степперы хорошо нагружают мышцы ног и ягодицы, способствуя сжиганию жира и приобретению естественных красивых форм мышц. Неоспоримым плюсом степпера является отсутствие медицинских противопоказаний — на нем можно заниматься пожилым людям и даже людям, больным сердечно-сосудистыми заболеваниями. Степперы, как правило, кроме индикации времени тренировки и подсчета количества шагов могут подсчитывать пройденную "дистанцию" и количество израсходованных калорий. Степперы бывают с зависимым и независимым ходом педалей. Степперы с зависимым ходом педалей дешевле, тренироваться на них проще и они занимают обычно меньше места, а степперы с независимым ходом позволяют более гибко подобрать нагрузку для каждой из ног, более эффективны и более бережно относятся к суставам.

методом тыка кликнула на степпер http://www.stol-zakazov.ru/index.php?product >

Соседи снизу будут очень рады вашим степперам и беговым дорожкам, особенно если дом панельный 🙂

девченки!! я уже 3 года мечтаю о ЭЛЕКТРИЧЕСКОЙ дорожке,НО они стоят тысяч 50..где их взять то,Я сама только универ закончила. а которые в качалках стоят(профессиональные)вообще 250((((((((((

Механическая дорожка приводится в движение вашими ногами. Остановились вы, остановилась и дорожка.

честно говоря не вижу никакого эффекта в механических. уж лучше дороже, но автоматическую.

я тоже хочу , но автомотическую, она не так дорого стоит, в 8000 можно уложиться

Автор, на самом деле лучше автоматическую (магнитную), механическая дорожка, будет греметь (шумная), быстро ломается. Тоесть вы деньги выкините зря. Лучше на самом деле купить подороже.

не автоматические, а электрические — суть дела, конечно, не меняют. Но если выбирать механическую дорожку или степпер, то лучше степпер. Механику не покупайте. Давно занимаюсь на беговой — сам эффект тренировки, от усиления нагрузи (через какое-то время) вы не представляете, что значит бежать со скоростью 10,4км\ч — да еще и определенное время!! на механике не получится. Берите степпер. теперь еще. по поводу дорожки без углов и режимов: у меня с углами и режимами. Не всегда для суставов ног хорошо бежать (все изнашивается и все требует внимания в здоровье). Я чередую: одну тренировку делаю 5 км/ч с углом 8град (хотьба). А другую например инрервальную (30 мин нагрузка дозированная, то 10,4 км/ч, то 8 — такой режим есть). Целлюлит ушел. Я бы купила степпер и копила на нормальную беговую.

И еще — покупать ни механику, ни магнитную не стоит — только электрическую

спасибо..поняла,значит лучше подождать и купить электронную..только они не дешевые(((, а степпер действительно эффективен? мне бы подкорректировать область бедер и 5 точки))думала, что при беге это бы хорошо подтянулось, а степпер вроде как-то не особо, по-моему..может я ,конечно, и ошибаюсь.

Я глубоко убеждена, что бег лучше всего. Целлюлит реально уходит (у бегуний его не бывает).Если трудно бегать, то сделал угол и идешь — эффективность аналогична бегу. Но невозможно похудеть только на бедрах — худеется везде, где-то быстрее, где-то медленнее. Но везде. У степпера результат, по-моему, тонус и подтянутость (визуально очень отличается от нетринерованной попы). Яб купила несколько дисков по фитнессу и после тренировки занималась еще и на степпере (там тоже есть счетчик каллорий) калорий на 300 + минимум сладкого и жирного и форма у тебя будет, что надо — система главное и настрой. посмотри http://www.shaping.ru/shaping-model/gallery_spasibo.asp упорство этих женщин не может не восхищать

А подскажите что такое степпер ??

8. Я занимаюсь на степпере. Правда всего неделю. Хотела у Вас узнать, какой результат, через сколько дней и какой режим тренировки. Я пока хожу 15 минут в день, каждый день добавляя по 1 минуте. Далее контрастный душ. Както бодре стала сеья чувствовать. Так же сократила каллории в еде. Хотелось бы узнать Ваши успехи. Заранее спасибо за ответ.

про нюансы со степперами сказать не могу, поскольку хватает беговой. но есть степеры с программами сжигания жира и интервальными тренировками(что нужно, хотя можно и самому имитировать). Интервальные — позволяют разогнать метаболизм.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: красота

Новое за три дня

Виды беговых дорожек

В фитнес-центрах мы все привыкли видеть габаритные тренажеры с поручнями для рук, с большим монитором и кнопками управления. К сожалению, не каждый может поставить себе такую дорожку дома, даже при условии, что она компактно складывается в плоскую конструкцию. Если хочется оборудовать спортивный уголок в стесненных квартирных условиях, стоит обратить внимание на отдельное беговое полотно. Как и стандартные беговые тренажеры, они делятся на механические, магнитные и электрические.

Механическая дорожка

Принцип работы достаточно прост: надо стать на основание и начать бег, что приведет полотно в движение. Каждый сам регулирует скорость, можно без опаски ускоряться или замедляться.

Плюсы

Бюджетный вариант. Механическая плоская беговая дорожка значительно отличается по цене от полупрофессиональных вариантов. В процессе эксплуатации не придется тратить средства на обслуживание сложных механизмов и мотора, как на электрической модели.
Универсальность. Этому тренажеру не требуется постоянный источник питания, поэтому его можно разместить в любом месте в комнате. Заниматься могут взрослые и дети, механика подходит неподготовленным спортсменам и пожилым людям.

Минусы

Увеличенная нагрузка на ноги за счет того, что полотно приводится в движение только при беге. Чтобы ускориться, нужно напрячь мышцы. Именно из-за этого механика противопоказана людям с варикозом и заболеваниями суставов.
У плоской беговой дорожки для дома нет поручней и центральной консоли, поэтому приборная панель крепится у самого основания. Современные модели имеют небольшой экран, на котором отображается ЧСС, скорость, время, километраж и потраченные калории. Неудобство состоит в том, что для измерения пульса палец необходимо прикладывать к специальному датчику, расположенному также внизу.

Из-за небольшой функциональности механические тренажеры мало востребованы на отечественном рынке, и даже низкая цена не позволяет им занять лидирующие позиции в этом сегменте.

Магнитная

По конструкции несколько сложнее, чем механика, а по функциональности очень похожа на нее. Разница состоит в том, что полотно приводится в движение за счет механического воздействия на него (при ходьбе или беге), а вот равномерный ход поддерживается механизмом на основе магнитов. Это обеспечивает плавное движение без рывков.

Плюсы этих моделей так же очевидны, как и механических. Они несложны в уходе, не требуют специальной подготовки для занятий. Срок службы в несколько раз превышает эксплуатационные возможности механических моделей. Заниматься на таком тренажере можно каждый день.

Из минусов можно отметить небольшую функциональность: программа тренировки может быть только одна. Увеличенная нагрузка на ноги – противопоказание для занятий при заболеваниях нижних конечностей.

По сравнению с механическими, у магнитных дорожек есть свои преимущества:

Повышенный срок эксплуатации и более плавное движение полотна без рывков;
Низкий уровень шума благодаря плавности магнитов. Это обязательно отмечают пользователи, которые занимаются на плоской беговой дорожке в обычной квартире.

Есть также и недостатки:

Завышенная цена при скудном функционале;
Более сложное устройство, что сказывается на удорожании обслуживания.

Самая популярная модель, которую можно купить для дома, – Леко Starter. Размер бегового полотна – 30×90 см. Несмотря на то, что дорожка относится к компактным плоским моделям без ручек, Леко Starter дополнительно складывается, что очень удобно для хранения в квартире. Во время занятий можно выбрать один из трех углов наклона деки. Максимальная скорость, которую можно развить, – 10 км/ч. В нижнем правом углу расположен небольшой монитор, на котором отображается скорость, время занятий, пройденное расстояние и потраченные калории. Цифры, несмотря на общую компактность тренажера, достаточно крупные, 0,9 см. Заниматься на такой дорожке можно детям и взрослым, максимальная нагрузка составляет 90 кг.

Электрические модели

Полотно приводится в движение при помощи мотора. Решив купить домой электрическую плоскую беговую дорожку без ручек, надо знать все нюансы такого тренажера.

В зависимости от того, кто будет заниматься и насколько сильными будут нагрузки, зависит выбор мотора. Домашние тренажеры не рассчитаны на интенсивные тренировки, поэтому на них по определению устанавливают слабые двигатели. Если походы в фитнес-центр необходимо заменить домашними тренировками, то сразу покупайте полупрофессиональную модель.
Важный параметр – размер полотна. Маленькие тренажеры категорически не подходят высоким людям с широким шагом. Покупка «про запас» тоже не выход, так как чем больше полотно, тем выше стоимость. Оптимальный размер для домашнего кардиотренажера – 40×130 см.

Плюсы электрических дорожек

Наличие амортизаторов, что предупреждает травмы суставов.
Постоянная скорость. Пользователь подстраивается под вращение полотна, а не приводит его в движение.
Долговечность. Эксплуатационные возможности электрических дорожек вполне оправдывают высокую цену на них. Лента, используемая в электрических моделях, состоит из нескольких слоев, поэтому выдерживает большие нагрузки. При износе лицевой стороны всегда можно перевернуть ее на изнанку и пользоваться дальше.

Есть также и минусы у электрических плоских дорожек. В отличие от моделей с поручнями, это более простые варианты, работающие с использованием одной программы. Второй момент – для работы необходим постоянный источник питания.

На рынке тренажеров для бега можно выделить три наиболее популярные модели.

Xiaomi WalkingPad

Один из самых современных тренажеров, синхронизируемый со смартфоном, телевизором и пультом дистанционного управления в комплекте. Скоростной диапазон – 0,5-6 км/ч. Плюс этой модели – небольшой вес и система складывания. В остальном же Xiaomi удивил простотой: бег на ровном полотне, отсутствие программ тренировки, скудная информация на дисплее, при этом данные выводятся в приложении на мобильном устройстве.

Sport Elite SE-T 1512

По техническим характеристикам очень похожа на своего конкурента. Работает на скорости 1-6 км/ч, поэтому предполагает несколько большие нагрузки. Рассчитана на вес 100 кг, что на 10 кг больше, чем у Xiaomi. При этом она еще более проста: угол наклона полотна не регулируется, на дисплее отображается скоростной режим и нет синхронизации со смартфоном.

Yamaguchi RunWay

Самая продвинутая и самая дорога модель из электрических плоских беговых дорожек для дома. Интеллектуальная система быстрого запуска за три шага создает впечатление, что тренажер предугадывает мысли своего хозяина. Во время занятий работает система контроля положения стопы, благодаря чему автоматически настраивается скорость и срабатывает экстренная остановка полотна. Эта модель ничем не уступает дорожкам с поручнями: предусмотрено три программы тренировки, на большом дисплее отображается пройденное расстояние, количество шагов и время занятий. Но самое главное – она оборудована амортизаторами.

Отзывы

Анна К.

«Купила бюджетную Sport Elite, занимаюсь месяц дважды в день. Меня устраивает. Бегаю на 5 км/ч, это средний темп. Для домашнего использования эта дорожка подходит идеально. Размер полотна 40×105 см, поэтому удобно и мне, и мужу. Минус – отсутствие амортизаторов, поэтому нужны хорошие кроссовки. Из минусов отмечу невозможность отрегулировать угол наклона»

Виктория В.

«У меня простенькая Леко. Очень маленькая и компактная. Подойдет женщинам, мужчине будет мала. Со своими задачами справляется: разгоняется хорошо, не заедает, работает без рывков. Амортизации, конечно, нет. Нравится, что можно всегда остановиться без страха упасть на скорости»

Мария Я.

«Купили Xiaomi. Не ожидали, что возникнут проблемы с регистрацией из России. Вышли из положения, указав в приложении Китай. Удобно, что можно контролировать все через смартфон, но ожидали, конечно, от нее большего. Удивил скудный функционал. Но как для домашнего тренажера, очень неплохо»

Мы оперативно и бережно осуществляем доставку по всей РОССИИ и странам таможенного союза. Например, в Сочи, Ростов-на-Дону доставим за 1 день, Ставрополь, Новороссийск за 1-2 дня.Помогают нам в этом транспортные компании: "ПЭК", "КИТ", "Деловые линии", "DPD" и другие, которые в целости и сохранности доставят Ваш заказ.

Доставка до терминала транспортной компании в городах расположенных в ЮФО, Северном Кавказе и многих городах по всей России осуществляется БЕСПЛАТНО при заказе свыше 5000р. В Крым доставка платная, но существует программа субсидирования доставки.

По прибытию заказа на терминал выдачи, с Вами связывается специалист транспортной компании и предлагает забрать заказ.

Остались вопросы? За дополнительной информацией просим обращаться по телефону +7(989)233-50-00.

Основные

Производитель

Leco Страна производитель Россия Назначение Домашнее

Сделано в России!

Современный дизайн, отсутствие сварочных соединений и широкое применение полимерных материалов в деталях. Высокая точность взаимного расположения деталей. Очень компактная конструкция, устанавливаются в дверной проем или рядом со шведской стенкой, спорткомплексом. На компьютере большие кнопки, чтобы можно было их нажимать ногой. При некотором опыте можно бегать без поддержки руками.

Характеристики:

для бега со скоростью до 12 км/ч
размер беговой площадки, см — 100 х 33
углы наклона, град — 3,6,9
компьютер с указанием времени тренировки, скоростью, пройденной дистанции, потраченных калорий,
одометр, функция паузы, устанавливается обратный отсчет времени, дистанции и калорий
диагональ монитора, см — 8,5
размер цифр на мониторе, см — 2,8
вес маховика, кг — 3
размер площадки занимаемой в рабочем положении, см — 125 х 60
максимальный вес пользователя, кг — 110
вес тренажера, кг — 8
габаритные размеры упаковки, см — 110 х 50 х 8

Эксперты Woman.ru

Светлана Казакова

Кузьмин Иван Иванович

Антакова Любовь Николаевна

Ольга Матвиенко

Баранова Юлия Германовна

Тропина Наталья Владимировна

Виктория Киселёва

Сокуренко Анна

Спиридонова Надежда Викторовна

Зубкова Анна Андреевна

Похожие темы

Жалоба

Жалоба отправлена модератору

Форум: красота

Виды беговых дорожек

Механическая дорожка

Магнитная

Электрические модели

Xiaomi WalkingPad

Sport Elite SE-T 1512

Yamaguchi RunWay

Отзывы

Рекомендуем к прочтению

Добавить комментарий Отменить ответ