Хотите избежать школы или работы, притвориться больным, чтобы получить справку от врача, или просто взять выходной? Мы покажем вам, как выглядеть больным, как вести себя и даже как говорить, чтобы убедить всех, что вы плохо себя чувствуете. Имейте в виду, что притворяться больным — не всегда хорошая идея, особенно если речь идет о серьезном кризисе общественного здравоохранения, например пандемии. Если вы не хотите напугать или расстроить людей, читайте далее наше полное руководство о том, как притвориться больным.
Содержание
Вещи, которые вы должны знать
- Притворяйтесь больным при личной встрече, изображая головокружение и усталость, или попробуйте провести больше времени в туалете.
- Симулируйте болезнь по телефону, говоря медленным, хриплым голосом, делая паузы, чтобы чихнуть и кашлянуть, и рассказывая о том, как вы заразны.
- Устройте себе фальшивую лихорадку, прикоснувшись термометром к лампочке или энергично встряхнув его.
Создайте впечатление, что вы больны
1. Решите, какую болезнь вы собираетесь сымитировать. В идеале вам нужно что-то такое, что лишит вас способности выполнять основные обязанности, но не настолько серьезное, чтобы окружающие повели вас к врачу или в больницу. Простуда, лихорадка или 24-часовой глюк — все это хорошие варианты. Убедитесь, что вы знаете симптомы, которые хотите сымитировать, и ограничьте свое выступление только ими. Если вы будете изображать тонны не относящихся к делу симптомов, это не сработает так, как вы хотите.
2. Начните упоминать симптомы за день до того, как вы хотите сымитировать болезнь. Так ваша «болезнь» будет выглядеть более правдоподобно. Если вы хотите остаться дома в понедельник, ведите себя устало и вяло в воскресенье. Скажите, что плохо себя чувствуете или у вас слегка болит голова. Не ешьте много и ложитесь спать пораньше. Таким образом, когда вы начнете проявлять более серьезные симптомы, это будет более правдоподобно.
3. Подтолкните свою память. Вы уже болели, и люди это заметили. Подумайте, каково это было, и что другие люди замечали больше всего, когда вы болели? Постарайтесь воспроизвести эти симптомы и передать те ощущения. Вам будет гораздо легче убедить людей что вы заболели чем-то, что было у вас раньше, а не бороться с совершенно новым недугом.
4. Сделайте свое лицо выглядеть больными бледной. Возьмите тональный крем на 2-3 тона светлее вашего естественного оттенка кожи. Если у вас есть зеленый консилер, нанесите его на щеки и лоб, чтобы выглядеть бледнее. Не красьте лицо в зеленый цвет, просто слегка измените цвет кожи. Если поможет, используйте немного пудры или муки.
- Убедитесь, что вы знаете, как наносить макияж эффективно. Если вы явно накрашены, вас обязательно поймают.
- Если вы пользуетесь косметикой, старайтесь избегать прикосновений. Если кто-то проведет рукой по вашему лицу и консилер слетит, вас обязательно поймают.
5. Притворитесь, что у вас кружится голова. Ходите медленнее и короткими шагами. Не торопитесь вставать с кровати или стула. Когда вы встаете из-за стола, притворитесь, что немного потеряли равновесие, и положите руку на стол, чтобы «восстановить» равновесие.
- Чтобы вспомнить, как ощущается головокружение, дождитесь момента, когда вы окажетесь наедине с собой, и покружитесь, пока голова не начнет немного кружиться. Запишите, что вы чувствуете и как себя ведете. Когда вы окажетесь в присутствии других людей, повторите это поведение, но только слегка.
6. Ведите себя неловко. Больные люди чувствуют себя неважно, поэтому не стоит шутить, смеяться и улыбаться. Создайте у людей впечатление, что вы дезориентированы и находитесь «в своем мире». Если вы из тех людей, которые раздражаются, когда болеют, то будьте раздражительны. Не показывайте, что вы радуетесь тому, чему обычно радуетесь. Если вас пригласили в кино, а вы обычно любите ходить в кино, откажитесь.
7. Будьте вялыми. Оставайтесь в постели, если можете. Это естественная реакция — хотеть отдыхать и много спать, когда вы больны. Это способ вашего тела дать себе время на борьбу с болезнью и выздоровление. Время от времени дремайте или опускайте голову на стол. Если у вас есть возможность, свернитесь калачиком на ближайшем диване.
- Притворитесь, что дрожите в постели, даже если находитесь под одеялом.
8. Делайте вид, что вы расстроены тем, что заболели. Болеть на самом деле невесело, и зачастую вам придется многое наверстывать. Скажите людям, что вам жаль, что вы не можете прийти на мероприятия, которые вы пропускаете, и извинитесь за неудобства, которые вы можете причинить. Никогда не выглядите по-настоящему счастливым, что можете остаться дома. Устало пробормочите «хорошо» и притворитесь, что снова засыпаете.
9. Не выздоравливайте внезапно. Если вам удалось убедить людей в том, что вы больны, они снова начнут подозревать вас, если вы вернетесь на 100% сразу после больничного. Если родители решили оставить вас дома, начните улыбаться и вести себя энергично только через несколько часов после окончания занятий.
Имитация лихорадки
1. Сделайте лицо горячим и потным. Лихорадка — классическое заболевание, которое нужно симулировать, поскольку она часто означает, что вы заразны, а лучшим лечением обычно является постельный режим. У людей с лихорадкой лица и лбы обычно горячие, хотя сами они чувствуют себя холодными. Существует несколько способов симулировать лихорадку и создать видимость лихорадочного состояния.
- Примите горячий душ, не намочив волосы.
- Подуйте на лицо феном.
- Протрите лицо водой, чтобы оно казалось потным.
- Погрейте лицо в течение нескольких минут грелкой или бутылкой с горячей водой, когда никто не видит.
- Энергично потрите лицо руками.
- Лягте на спину, свесив голову с края кровати, чтобы к ней прилила вся кровь.
2. Накройте себя множеством слоев одежды и одеял. Они заставят вас вспотеть, но люди будут думать, что вам тоже холодно. Притворяйтесь, что дрожите, как бы сильно вы ни закутались. Холодный пот — один из важных симптомов простуды или лихорадки.
3. Испортите градусник. Если родители или медсестра оставили вас одного с градусником во рту, вы можете сделать несколько вещей, чтобы искусственно поднять себе температуру. Только следите за тем, чтобы она не была слишком высокой — тогда станет ясно, что вы подделали результаты, или вас отвезут к врачу или в больницу, чтобы лечить опасно высокую температуру.
- Выпейте горячей воды, прежде чем подносить термометр ко рту.
- На секунду прикоснитесь термометром к горячей лампочке.
- Энергично встряхните термометр за металлический наконечник. Это вытолкнет ртуть к высокому концу термометра. Конечно, это не работает с цифровыми термометрами.
Имитация расстройства желудка
1. Продемонстрируйте снижение аппетита. Ковыряйтесь в еде и не доедайте даже то, что вам обычно нравится.
2. Время от времени потирайте живот. Делайте это с неловким выражением лица. Поначалу можете ничего не говорить, но если кто-то спросит вас, в чем дело, скажите, что живот вас беспокоит.
3. Держите рядом с собой миску или ведро. Даже если вы никогда им не пользуетесь, это означает, что вы находитесь на грани рвоты. Время от времени поднимайте его и смотрите в него с замешательством, как будто вас накрыла волна тошноты.
4. Проводите много времени в туалете. Будь то рвота или диарея, люди часто и подолгу ходят в туалет, когда у них болит живот. Не нужно устраивать из этого зрелище, но то, что вы бегаете в туалет несколько раз в час, определенно будет замечено.
5. Притворитесь, что вас тошнит. Забегите в ванную и издайте громкий рвотный звук, затем вылейте стакан воды в унитаз и спустите воду. Повторите пару раз, а затем уделите минуту «умыванию», прежде чем выходить с несчастным видом.
- В большинстве случаев люди не захотят видеть вашу рвоту, так что этого звукового представления будет достаточно. Вы также можете сделать фальшивую рвоту и вылить ее в унитаз, притворяясь, что вас тошнит.
- Если вы едите суп, наберите бульон в рот и сделайте вид, что проглотили его. Затем сделайте щеки широкими, как будто вы подняли бульон обратно, и бегите в туалет, чтобы выплюнуть его в унитаз.
Симулирование симптомов простуды или гриппа
1. Дышите только через рот. Трудно симулировать насморк, если у вас его нет, но вы можете симулировать заложенность носа. Дышите только ртом и говорите немного медленнее. Время от времени фыркайте, делая короткие вдохи.
2. Дрожите и притворяйтесь, что вы замерзли. Наденьте много слоев одежды или свернитесь калачиком под несколькими одеялами. Примите ледяной душ, чтобы кожа стала прохладной на ощупь.
3. Притворитесь, что чихаете или кашляете. Это рискованный шаг. Любой из этих приемов, если он сделан неубедительно, может дать понять, что вы на самом деле не больны. Симулировать кашель, безусловно, проще, чем чихание, но даже это может прозвучать принужденно, если вы не будете осторожны.
- Вы также можете заставить себя чихнутьпонюхав перец. Для ловкости рук насыпьте перец в свитер и притворитесь, что вытираете им нос. Нюхайте перец, чтобы заставить себя чихнуть.
4. Нанесите небольшое количество зубной пасты на нижние веки, чтобы заставить глаза слезиться. Убедитесь, что она находится рядом, но не в глазах. Оставьте зубную пасту примерно на три минуты, чтобы создать ощущение, будто глаза горят.
Притвориться больным ради справки от врача
1. Притворитесь, что у вас головная боль. Вы можете притвориться, что у вас мигреньэто вид мучительной головной боли, которая обычно возникает с одной стороны. Опишите боль как пульсирующую, можно даже немного прищуриться, поскольку при мигрени некоторые люди чувствительны к свету.
- Мигрень обычно длится 4-72 часа.
- Мигреневые головные боли хорошо симулировать, потому что они не заразны, так что у вас меньше шансов побеспокоить других людей. Кроме того, врачу трудно «проверить» мигрень.
2. Заявите, что у вас легкое расстройство желудка или диарея. Скажите врачу, что у вас, возможно, пищевое отравление или расстройство желудка из-за того, что вы съели несколькими часами ранее. Притворитесь уставшим и скажите, что у вас сильные спазмы в животе. К другим распространенным симптомам расстройства желудка или пищевого отравления относятся: тошнота, рвота и водянистый стул.
- Если вам нужна справка от врача, не стоит притворяться, что у вас жар, потому что они легко могут проверить вашу температуру.
3. Скажите врачу или медсестре, что у вас болезненные судороги при месячных. Если у вас есть матка, вы можете сказать своему врачу, что менструальные спазмы мешают вам работать или ходить в школу. Это совершенно нормально, если 5-10 % людей, у которых идут месячные, испытывают боль, которая мешает им вести повседневную жизнь.
Симулировать болезнь по телефону
1. Заставьте свой голос звучать по-другому. Если вам нужно позвонить начальнику, чтобы отпроситься с работы, вы должны звучать так, чтобы не вызвать подозрений.
- Говорите чуть медленнее. Время от времени делайте секундные паузы в середине предложений. Не спешите отвечать. Помните, что вы больны и вялы.
- Старайтесь дышать через рот, чтобы казалось, что у вас заложен нос.
2. Преувеличивайте, насколько вы заразны. Вашему начальнику может быть все равно, как вы себя чувствуете, но если вы собираетесь заразить остальных коллег, это уже другой вопрос. Упомяните, что вы думаете, что заразились от кого-то другого. Объясните, что вы кашляете или чихаете, и у вас постоянно течет из носа.
3. Покашляйте или чихните. Не делайте этого прямо в телефон — вы же не делаете этого в реальной жизни, не так ли? Держите телефон на разумном расстоянии от себя и громко кашляйте или чихайте. Затем извинитесь и продолжите разговор.
4. Сымитируйте звуки рвоты. Налейте один или два больших стакана воды и позвоните, сидя у унитаза. Если вам действительно нужно изобразить тошноту, остановитесь посреди разговора, издайте рвотный и булькающий звук и вылейте стакан воды. Это должно имитировать звуки рвоты.
5. Не переусердствуйте. Один из самых быстрых способов вызвать подозрение — это нагрубить. Если вы сможете просто попросить взять больничный, не рассказывая лишних подробностей, у вас будет меньше шансов быть пойманным в паутину лжи.
