Содержание
Развивайте память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров
Эффект от занятий
В основе тренажеров Викиум лежат методики российских и зарубежных нейропсихологов, доказавшие свою эффективность в ходе множества экспериментов и научных работ
к скорости реакции за неделю
к фокусировке на задачах за 1 месяц
к вниманию к мелочам и деталям за 2 месяца
к памяти за 2–3 недели
На основе исследования 16 314 412 тренировок пользователей Викиум
Кому полезны наши тренажеры?
Младший возраст
- Улучшить обучаемость в учебных заведениях
- Профилактика синдрома дефицита внимания
Средний возраст
- Повысить личную продуктивность, эффективность
- Делать меньше ошибок и недочетов на работе
- Держать мозг в тонусе в течение дня
Пожилой возраст
- Дольше сохранять остроту и ясность ума
- Профилактика возрастных заболеваний, вызванных снижением интеллектуальной нагрузки
Вам нужно увеличивать количество синапсов
Синапс — это место контакта между двумя нейронами
Схема нейронных связей
Количество нейронов и синапсов, а также их качество определяют интеллектуальный потенциал — гибкость ума, память, креативность, талант
Развитие мозга — это процесс создания, укрепления или восстановления утраченных нейронных (синаптических) связей
Процесс создания новых нейронов в науке называется нейрогенезом
Получение новой информации, а также специальные тренировки образуют новые синапсы
Вам решать, как активно они будут создаваться!
Как тренироваться
Оцените ваши способности
Пройдите вводное тестирование, чтобы получить оценку вашего текущего уровня памяти, внимания и мышления. Для вас будет сформирована персональная программа развития
Выполняйте ежедневную
тренировку
Ежедневная программа развития включает разминку и тренировку. Это займет у вас 15 минут в день
Следите за вашим развитием
Следите за статистикой ваших тренировок, улучшайте показатели, сравнивайте свои достижения с результатами других пользователей
человек уже тренируются на Викиум
По возможности стараюсь не садиться за руль без десятиминутного занятия на ваших тренажерах — очень помогают включить внимание и чувствовать себя увереннее.
Евгений, 32 года
Перестала забывать, куда кладу вещи, в магазин теперь хожу без списка, да и вообще мысли стали собраннее.
Светлана Николаевна, 52 года
Работаю на погрузчике, заметил, что номера позиций стал доставать из головы, а не из записки — стал успевать гораздо больше нормы.
В последнее время меньше допускаю ошибок в документах, даже начальник заметил. А ещё стала легче запоминать новые английские слова, да и вообще учиться чему-то новому стало намного проще!
Я выполняю заказы на дому. Из-за невнимательности и частых ошибок мне стали давать меньше заказов. Викиум мне очень помог! Теперь я не просто выполняю заказы без ошибок, но делаю это гораздо быстрее.
В течение рабочего дня бывают такие моменты, когда работа не клеится. В эти минуты я захожу на Викиум и спустя 10 минут занятий я снова могу продуктивно работать.
Последние годы начал замечать за собой, что не всегда могу подобрать слова в диалоге или споре, хотя уверен, что знаю как надо сказать. Уже где-то полгода я занимаюсь на ваших тренажерах, и понял, что происходить это стало гораздо реже.
Владимир Иванович, 64 года
Раньше не могла заниматься одним делом больше 20 минут — мысли улетали, а уж если что-то отвлекало, то долго не могла погрузиться обратно в работу. Спустя четыре месяца занятий на Викиум, я вижу как стала более сконцентрированной и работоспособной.
Познакомился с девушкой в сети. Когда встретились первый раз, понял, что со мной что-то не так — мысли были путанные, не мог завести тему или поддержать её. Теперь я вижу, что стал более внимательный, научился легко импровизировать в диалогах.
Викиум
- Записи сообщества
- Поиск
Викиум запись закреплена
Как планировать так, чтобы добиться успеха в жизни?
«Планирование переносит будущее в настоящее и позволяет вам что-нибудь сделать с ним сейчас».
Алан Лакейн
Показать полностью…
Три простых шага на пути к осознанному планированию.
Шаг первый. Прислушайтесь к себе. Чего вы хотите? Какие у вас цели? Распределите их по разным сегментам жизни. Это может быть карьера, здоровье, семья, саморазвитие, отдых и пр. Задумайтесь: каким сферам вашей жизни вы уделяете меньше всего внимания — возможно над ними стоит поработать больше всего.
Шаг второй. Приступаем к планированию. Поставленные цели должны быть реальными. Четко определите время на их достижение. Если ваша цель довольно глобальная и ее нельзя достичь за неделю или месяц, разбейте ее на несколько маленьких шагов. Подумайте, что вы можете сделать уже сейчас? А через неделю? Через месяц? Записывайте все в график. На выходе у вас должен получиться довольно подробный план.
Шаг третий. Анализ. Дайте себя время на выполнение целей, а потом проанализируйте их. Каким целям было уделено больше всего внимания, а до каких вам так и не удалось добраться, несмотря на их присутствие в графике? Что вам помешало? Насколько необходима вам эта цель? Быть может вы подсознательно вытесняли чужие желания, которые случайно попали в ваш график.
Планируя цели таким образом, вы очень скоро сможете добиться гармонии в своей жизни и развить осознанность.
Викиум запись закреплена
На мягких лапах: как достигать целей без стрессов?
Обычно достижение цели — это трудоемкий процесс, которые требует больших усилий еще на этапе подготовки. А если цели как таковой нет? Но при этом чувство неудовлетворенности жизнью все равно присутствует. В каком направлении тогда двигаться? Как заставить себя что-либо делать и что именно?
Показать полностью…
Чтобы понять, что нас не устраивает, нужно критически оценить ситуацию. Прислушиваясь к ответной реакции организма на наши мысли, действия, эмоции, мы можем проследить правильное направление.
Поняв, чего же мы хотим, мы можем незаметно для самих себя начать двигаться в заветной мечте. Техника маленьких шагов позволяет не тратить на это буквально ни времени, ни сил. Будет достаточно выделить в день всего 1 минуту.
Да, мы все в курсе, что «без труда не выловишь и рыбку из пруда», но попробовать стоит. Просто уделите своей цели одну минуту. Начав с нее и выработав привычку идти к цели, постепенно увеличивайте это время. Но, скорее всего, это произойдет само собой. Увидев положительные изменения, вы вовлечетесь в процесс.
Все изменения начинаются с нас самих. Чтобы выработать привычку становиться лучше каждый день, начните с заботы о собственном мозге. И если, согласно технике маленьких шагов, одна минута способна изменить всю жизнь человека, то улучшение уровня жизни одного человека способно повысить уровень всего населения! Становитесь лучше с каждым днем вместе с Викиум! https://wikium.ru/t/0gtunwyk
Викиум запись закреплена
Друзья, основатель и генеральный директор Викиум Сергей Белан принимает участие в премии «Хедлайнер года 2019». Ее цель — сделать достижения в области науки, культуры, социально ориентированных проектов еще более заметными и составить карту идей, способных повести людей к новым горизонтам.
Показать полностью…
Мы будем очень рады, если вы поддержите Сергея и проголосуете за него: https://award.head-liner.ru/nominations/science/1102/
Сегодня мы хотим поделиться с вами историей Сергея, где он расскажет о том, как пришел к идее создания Викиум и что ему для этого пришлось преодолеть:
— «После несчастного случая, когда у меня в руке вспыхнула бутылка с жидкостью для розжига, я попал в реанимацию. Лежа там с 45% ожогов тела, я начал понимать, что, в принципе, сам притянул эту ситуацию к себе. Несколько месяцев до этого я ходил жаловался на свою жизнь, на то, что у меня ничего не получается и жизнь очень несправедлива ко мне.
Но на самом-то деле все было не так плохо. У меня была хорошая работа, любимая жена, прекрасные друзья и перспективы на будущее. Пришло понимание, что все проблемы были на самом деле у меня в голове. Я стал задавать себе вопросы.
Чего я добился?
Что я делаю не так?
Что я могу сделать, чтобы стало лучше?
После больницы я начал медитировать по часу в день. Я осознал, что не все мои мысли и желания на самом деле мои. Я понял, что многого хотел, но не сделал ни одного шага к тому, чтобы это приблизить. Когда я осознал это, начал направлять внимание на каждую сферу, которую хотел улучшить, и думать, что я могу сделать для этого. Мне захотелось принести в этот мир что-то действительно полезное. То, что поможет людям становиться лучше. Но, при этом, не доводя себя до состояния выжатого лимона и не нанося ущерб собственной нервной системе. Тренажеры Викиум помогают быть продуктивнее и быстрее двигаться к успеху. Регулярно занимаясь когнитивными тренировками, мы повышаем рабочую память, улучшаем свойства внимания и скорость мышления. Это напрямую влияет на качество всей нашей жизни».
Викиум запись закреплена
Викиум запись закреплена
5 крошечных шагов к победе над прокрастинацией
Количество задач на работе стремится к бесконечности, все сроки сорваны, начальник уже который день недобро поглядывает на вас. Но вы никак не можете приступить к работе. Вместо этого вы битый час листаете бесполезные подборки новостей или просматриваете профили бывших одноклассников, с которыми не общались много лет. Знакомая ситуация? Тогда ваш диагноз — прокрастинация.
Показать полностью…
И с этим нужно что-то делать. «Я подумаю об этом завтра» — эта фраза пригодна только для классических романов, но абсолютно неприменима в жизни. С прокрастинацией нужно начинать бороться прямо сейчас.
Ошибаться — не страшно. Многие из нас затягивают с делами, потому что боятся ошибиться. Наше подсознание считает, что если откладывать решение дел на потом, то можно избежать промахов и, как следствие, проблем с ними. Но нельзя постоянно делать все идеально. К идеалу можно стремиться, но никто не застрахован от мелких ошибок.
Неудачи не смертельны. Да, взявшись за дело, вы, возможно, потерпите неудачу. Но, все же. Что перевешивает? Плюсы от того, что вы, наконец, возьметесь за дело или возможность неудачи? Исход необязательно может быть негативным. И даже в этом случае из провала можно извлечь урок, который пригодится в будущем.
Мотивируйте себя сами. Иногда наши цели служат отличной мотивацией. Но если такой мотивации не хватает, придумайте другую. Например, поездка за город в выходные или поход в ресторан по случаю завершенного проекта. Чем не мотивация?
Тактика «две минуты». Самое сложное в выполнении работы — начать работать. Выберите занятие, которое будет относиться к текущим задачам, но на его выполнение вы не потратите больше двух минут. Например, прочитать письмо от заказчика, которое уже полдня висит в непрочитанных. Всего 2 минуты не испугают мозг, но уже позволят включить рабочий режим.
Две «О». Сложности в работе повышают соблазн отвлечься от проекта и заняться чем-то более приятным. Но оптимальным решением в такой ситуации будет продолжить работать. Если, спустя некоторое время, легче не стало, подумайте, может быть, стоит попросить помощи? Или взяться за другую часть проекта, а к этому сложному моменту вернуться потом? Если что-то не выходит, и вы начинаете нервничать и злиться — используйте тактику «Две «О»: отвлекитесь и остановитесь. Спустя пару минут вновь приступите к работе.
| Викиум | |
|---|---|
| Тип | частная компания |
| Основание | 2013 |
| Основатели | Сергей Белан |
| Расположение | Россия, Москва |
| Сайт | wikium.ru |
«Викиум» — онлайн-платформа для развития внимания, памяти и мышления с помощью когнитивных игр-тренажёров, российский образовательный проект сегмента Human Cognitive Improvement (развитие мозговой деятельности) [1] .
Содержание
История [ править | править код ]
Проект «Викиум» был основан в 2013 году Сергеем Беланом. При разработке тренажеров предприниматель опирался на американский проект Lumosity, который был запущен еще в 2007 году. В первый месяц работы выручка компании составила 15 000 рублей, ежедневно регистрировалось до 100 человек [2] .
В 2014 году «Викиум» стал участником акселератора ФРИИ и программы Фонда Сколково «Открытый университет Сколково». К концу 2015 года количество регистраций на сайте в день достигало 1000 человек, а ежемесячная выручка увеличилась до 210 000 рублей. Одним из первых, с кем «Викиум» начал сотрудничество в научной сфере, стал Центр тестирования и развития «Гуманитарные технологии» при МГУ под руководством профессора и доктора психологических наук Александра Георгиевича Шмелева. У организаций сложился бартер, по условию которого «Викиум» помогал Центру продвижением в Интернете, а ученые Центра консультировали компанию при создании новых тренажеров [2] .
В 2016 году на сайте было запущено 40 тренажеров, число пользователей превышало 250 000 человек. По статистике компании, 12% всех пользователей занимаются на тренажерах больше месяца, в то время, как в первый год работы «Викиум» этот показатель составлял всего 2–3% [2] .
По данным Ведомостей на середину 2017 года, у «Викиум» более 770 000 пользователей в России и СНГ, выручка компании за прошедшие 12 месяцев составила 25 млн рублей [2] .
По данным компании на 2018 год, на платформе зарегистрировано более 3 миллионов человек [3] .
Особенности проекта [ править | править код ]
«Викиум» представляет собой онлайн-платформу для тренировки внимания, памяти и мышления. Пользователю предлагаются когнитивные игры-тренажеры, направленные на развитие той или иной функции головного мозга, и специализированные курсы для обучения определенным навыкам, способностям и умениям, ориентированным на краткосрочные тематические занятия и направленные на ускоренное их приобретение. После того, как клиент проходит вводное тестирование на платформе, он получает индивидуальную программу тренировок на каждый день. По данным компании, такие тренажеры позволяют развивать «слабые» функции мозга и поддерживать «сильные» [4] . Кроме того, с 2015 года «Викиум» разрабатывает нейротренажеры на основе биологически обратной связи с применением нейроинтерфейса, считывающего альфа- и бета-ритмы для тренировки навыков управления состояниями деконцентрации (расслабления) и концентрации внимания [5] [6] .
На 2018 год платформа включает в себя 51 когнитивный тренажер, в основе которых лежат методики тренировки познавательных процессов, научные знания о структуре восприятия, внимания, памяти и мышления. Для верификации эффекта после тренировок проводится диагностика, инструментами которой являются таблицы Шульте, эффект Струпа, счёт по Крепелину, [7] , тест Корси [8] и другие [9] .
Кроме этого, на платформе реализованы надстройки «Викиум.Полиглот» и «Викиум.Профессия», представляющие собой программы развития из когнитивных игр-тренажеров для развития языковых навыков и развития под определенную профессию, соответственно [10] [11] . По словам нейропсихолога и научного сотрудника компании Николая Французова, используемые программы развития представляют собой «научно обоснованное сочетание определенных развивающих задач, представленных в игровой форме, выстроенных в логической последовательности с учетом нейропсихологических закономерностей» [12] .
«Викиум» ориентирован на аудиторию 7+ [9] , однако наиболее активными пользователями являются люди от 25 до 67 лет различных сфер деятельности [13] .
Инвестиции [ править | править код ]
В свой проект Сергей Белан вложил 5 млн рублей сбережений и сразу привлек соинвестора из бывших коллег, который добавил еще 2 млн руб. Позже Белан выкупил его долю [10] , а к команде присоединился Артем Овечкин, который вложил еще 10 млн рублей (по данным на 2017 год, Овечкину принадлежит 5% ООО «Викиум» и 30% ООО «ЦРТКС „Викиум“») [2] .
В 2014 году «Викиум» подал заявку во ФРИИ, который в итоге выкупил у стартапа 7% и инвестировал 1,4 млн руб [14] , а также включил в число участников акселератора ФРИИ, взяв за обучение 900 000 рублей [2] .
В июне 2017 года «Викиум» привлек $2 млн инвестиций от банковской процессинговой системы «Рукард». По данным журнала КоммерсантЪ, компания получила 35,15 % ООО «Викиум», а также 40 % в ООО «ЦРТКС „Викиум“». Сергей Белан контролирует свой проект с долей 51,2%, а в ЦРКТС "Викиум" он владеет 30% [15] .
Критика [ править | править код ]
На момент основания компании «Викиум» подобная идея была не нова, но мало популяризована в России. В 2013 году в России у них был только один конкурент — американский сервис Lumosity. За основу при разработке первых тренажеров «Викиум» была взята именно их платформа, однако позже российский стартап расширил свою продуктовую линейку и, в отличие от Lumosity, стал предлагать ежедневные 15-минутные тренировки на игровых тренажерах по индивидуальной программе развития, специализированные онлайн-курсы и нейротренажеры [16] .
