HEALBE app is available on iOS and Android and as the web app. We store all the data collected by the band in the HEALBE app.
Requirements: iPhone 4S or iPad running iOS 8 or higher. Android™ devices running Android™ 4.3 and above. Bluetooth™ LE is required.
New wristband attempts to count calories as you eat them — Tired of manual calorie counting, searching nutritional databases, and inputting into apps? The GoBe2 health monitor uses sensors and algorithms to measure glucose and fluid levels in your bloodstream, providing accurate, real time readings all day long.
The HEALBE GoBe 2 is a very good health and fitness tracker, offering insights and proactive advice that I appreciate in a wearable device. It offers lifestyle metrics that other companies would dream of being able to offer, and reading my stats has become a mild obsession.
The end of calorie counting? Wristband claims to track eating habits using sensors on your SKIN. The HEALBE GoBe2 wristband is the latest twist in the wearable technology, most of which is built on a theme of improving health.
Healbe GoBe2 – ваш персональный боди-менеджер
«В здоровом теле — здоро́вый дух», все мы слышали это выражение, кто-то уже давно и упорно занимается спортом, кто-то же только собирается начать с очередного понедельника. В этом обзоре рассмотрим инновационный гаджет Healbe GoBe2, который помогает понять собственное тело и проанализировать образ жизни.
До настоящего момента столь комплексный подход не реализован ни в одном другом фитнес-гаджете – всю собираемую Healbe GoBe2 информацию можно разделить на пять категорий: энергия, уровень жидкости, сердце, сон и стресс.
За все это отвечают пять сенсоров: пьезо-сенсор, датчик биоимпеданса, акселерометр + датчик температуры, датчик кожно-гальванической реакции. Такое же количество исследовательских групп в компания Healbe™ работают над улучшением и усовершенствованием технологии, используемой в браслете GoBe2. Исследования направлены на автоматическое измерение потребленных и потраченных калорий, уровень гидратации, непрерывное отслеживание пульса, контроль сна и уровня стресса.
За автоматический подсчет поступивших в организм калорий – ключевую особенность браслета, отвечают три датчика: акселерометр, измеритель биоимпеданса и пьезосенсор. Именно они собирают данные о динамике внеклеточной жидкости, которая связана с поступлением глюкозы — после того, как вы поели, инсулин помогает глюкозе проникнуть в клетку вместе с водой. Анализ полученных данных и позволяет подсчитать полученные калории.
За подсчет потраченных калорий отвечает 9-ти осевой Акселерометр и пьезорезистивный датчик давления, последний ежеминутно измеряет ЧСС (частоту сердечных сокращений или по-простому – пульс).
На данном этапе GoBe не измеряет количество выпитой воды автоматически. Браслет использует данные о вашей активности, питании и те данные, что вы указали в своем профиле (вес, рост, возраст и пол) для определения необходимого уровня воды.
Пьезодатчик Healbe GoBe 2 считывает пульс, на экране браслета отображается текущее значение, а в приложении данные о пульсе сохраняются как среднее значение за 5 минут.
Помимо этого, есть функция измерения давления, функция экспериментальная и погрешность измерения довольно велика.
GoBe 2 отслеживает ваш сон регистрируя фазы сна и уровень беспокойства, а умный будильник может разбудить вас в фазе быстрого сна, которая будет ближе всего к назначенному вами времени пробуждения.
Анализируя данные о сне, пульсе и уровне вашей активности и совмещая эту информацию с другими физическими показателями GoBe 2 рассчитывает ваш уровень стресса. GoBe 2 даст вам знать о сильном эмоциональном напряжении (любовь, злость, страх, счастье и др.) с помощью вибрации и сообщения EMOTION на дисплее устройства (эти события видны и на графике стресса в мобильном приложении).
Упаковка и комплектация
Устройство поставляется в прозрачном пластиковом боксе, верхняя часть отведена под сам браслет, в нижней скрываются: краткое руководство, зарядная станция и USB-кабель к ней.
Браслет Healbe GoBe2 выполнен в черном цвете. Ремешок не съемный, регулируется в пределах от 140 мм до 240 мм, качество материала не вызывает сомнений в том, что прослужит браслет очень долго. Единственная кнопка отвечает за включение/выключение браслета и смену отображаемой на табло информации.
Позолоченные пластины с внутренней стороны GoBe2 должны плотно прилегать к запястью – об отсутствии контакта с кожей браслет предупредит соответствующей надписью и легкой встряской, если положение не исправить, то через 5 минут браслет выключится.
Браслет довольно крупный — 18.5 x 35.2 х 57.4 мм и при этом легкий — вес браслета всего 45 грамм.
Опыт использования Healbe GoBe2
Первым делом полностью заряжаем устройство, затем устанавливаем приложение и создаем аккаунт.
На первую зарядку ушло чуть меньше часа и 346 миллиампер-часов. Оказавшись на руке браслет сразу начинает собирать информацию с датчиков – показатели полученных и потраченных калорий, пульс. Показатели стресса и водного баланса начинают отображаться с небольшой задержкой – им требуется предварительный расчет.
Первые несколько дней использования Healbe GoBe2 желательно просто наблюдать за показателями, сохраняя привычный образ жизни. Даже если ваша цель похудеть, наблюдение даст вам больше информации для изменения вашего образа жизни в правильную сторону, чем недобор калорий за эти несколько дней.
Зная сколько вы обычно тратите в сутки килокалорий и сколько потребляете проще составить план действий, независимо от того ставите ли вы цель похудеть или сохранить вес.
Для теста на себе я установил себе простую цель – похудеть на пару килограмм за месяц. Простейший подсчет показывает, что для этого нужно потратить около 15000 килокалорий и по правильному их нужно именно потратить, а не пассивно недоесть. Традиционно для этого пришлось бы определить уровень базального метаболизма, затем, с каждым приемом пищи, определять и учитывать калории, учитывать повседневную двигательную активность и то, что вы дополнительно сжигаете тренировками. Примерно через неделю, ориентируясь на вес, вы сможете понять верны ли были все ваши расчеты.
Браслет Healbe GoBe2 значительно сократит ваши подсчеты – на картинке ниже видно, как все показатели выглядят на экране приложения:
Сводная информация за текущие сутки, тут все просто.
Баланс энергии невозможен без автоматического подсчета полученных калорий (основная особенность Healbe GoBe2). Суточный график баланса энергии выглядит вот так:
Ночные пики, это не поздний поход к холодильнику, это просто поздний ужин предыдущего дня –браслет не считает еду, что вы проглотили, он считает калории, что усвоены организмом, а на этот процесс требуется время.
С потраченными все куда проще – увеличилась нагрузка и график идет вниз, отдыхаете и затраты минимальны. Было бы интересно наблюдать на графике цифры потраченных калорий, когда нагрузка выше среднего, примерно так как это происходит с поступившей энергией, например, для оценки эффективности тренировки, но в этой версии приложения такого нет.
Healbe GoBe2 следит за уровнем гидратации организма и напоминает о необходимости выпить стакан воды вибрацией и надписью «DRINK» на браслете.
Общее рекомендованное количество воды не указывается, но график в приложении и напоминания браслета позволят поддерживать уровень гидратации организма на должном уровне.
Healbe GoBe2 постоянно следит за пульсом, до определенного порога подсчет очень точный – совпадает и с оптическим кардиодатчиком, и с ручным подсчетом. При ЧСС (частоте сердечных сокращений) выше 115-120 ударов в минуту показатели GoBe2 замирают на этом значении, в то время как оптический датчик продолжает правильно определять пульс. Ориентируясь на показания GoBe2 при легких кардио или жиросжигающих тренировках вы, скорее всего, зафиксируете в приложении расход калорий чуть меньше, чем «сожгете» на самом деле.
Цифр расхода в приложении нет, но при желании подсчитать потраченные за определенный период калории, можно выгрузить данные с сайта – они доступны за последние 30 дней, сами данные сгруппированы по 5-минутным интервалам.
Простейший подсчет показал, что GoBe2 самый скупой на потраченные калории, приложение от спортивного кардиомонитора показало более оптимистичную цифру, а табло тренажёра и того больше – такое разногласие в цифрах еще один повод отказаться от ручного сложения-вычитания и доверится браслету.
Давление измеряется по кнопке в приложении и, несмотря на предупреждение о возможности 20% погрешности, от показаний автоматического тонометра отличается незначительно.
В аптеке: — Здравствуйте, мне нужны антидепрессанты. — А у вас есть рецепт? — А что, паспорта гражданина РФ уже недостаточно?
Рецепт приложение не заменит, а вот понять едите ли вы потому, что голодны или просто заедаете стресс, поможет. Уровень стресса определяется на основе комплексного анализа сведений о пульсе, качестве сна, показателях веса, роста, пола и возраста.
Желтые маркеры эмоционального напряжения, что иногда появлялись на графике уровня стресса, появлялись, на мой взгляд, без причины.
10 дней с Healbe GoBe2
Первые дня четыре я еще приглядывался к показателям и привыкал к браслету, постоянно находящемуся на руке. Браслет довольно легкий и несмотря на размеры не мешает ни днем, ни ночью.
Несколько огорчает не самый большой срок автономной работы – с 1-2 синхронизациями в день, аккумулятора может хватить на двое суток, если постоянно поглядывать на табло и регулярно синхронизироваться с приложением, то его хватит на сутки-полтора – от полной утренней зарядки к следующему утру остается 30-35% заряда.
Заряжать устройство рекомендуется утром, до завтрака, как по мне это время суток слишком суетное, чтобы помнить о поставленном на зарядку браслете. А вот если перенести контакты для зарядки на бок устройства и использовать магнитную зарядку вроде тех, что сейчас предлагаются для телефонов с разъемом type-c или на лицевую сторону браслета и просто накрывать его слегка видоизмененной зарядной станцией то можно было бы вообще не снимать браслет и безопасно заряжаться «на ходу».
И еще один момент, что может иной раз испортить вам суточную статистику – временами разный масштаб графика энергии и несинхронизированные показатели в личном кабинете на сайте приложения, в самом приложении и в браслете. Почему данные о полученных калориях за дневные часы появились на графике уже после данных за вечерние часы для меня загадка – на картинке выше правый верхний угол, это скриншот, сделанный около восьми вечера, а правый нижний – график за тот же период, но уже сделанный на утро следующего дня. Справедливости ради отмечу, что такое сильное отставание данных было лишь единожды.
Если возвращаться к персональным целям, то за 10 дней среднедневной недобор калорий составил 413 ккал, это примерно 2/3 от рассчитанного и есть тенденция к увеличению этого показателя. Про вес говорить еще рано, дней через тридцать я обязательно отпишусь в комментариях под обзором.
Healbe GoBe2 предлагает комплексный подход к контролю за здоровьем: учет энергетического и водного баланса, учет активности, сна и уровня стресса. Гаджет будет полезен всем, кто стремится держать свое тело в форме и позволит не тратить много времени на подсчеты калорий, независимо от того сидите ли вы на низкоуглеводной диете или предпочитаете обычную, домашнюю еду.
Healbe GoBe2 не самое дешевое устройство, но доставка здорового питания обойдется дороже, а ручной подсчет калорий не такой точный и отнимает много времени.
Главное суметь побороть собственную лень, а Healbe GoBe2 подскажет как оставаться здоровым.
В редакцию ЦП попал нашумевший фитнес-трекер HealBe Gobe. Редактор ЦП протестировала браслет, который, как заявляют создатели, способен в полностью автоматическом режиме измерять количество потребляемых пользователем калорий, — и поделилась с читателями своими впечатлениями.
HealBe — российский фитнес-трекер, наделавший в 2013 году немало шума — как в России, так и за рубежом. Создатели браслета заявляли, что гаджет будет способен с высокой точностью автоматически определять количество потребляемых владельцем калорий, что сразу вызвало волну обвинений со стороны журналистов и врачей — они считали, что проект собирается продавать несуществующую технологию. Споры насчёт того, работает ли гаджет, не утихают до сих пор — хотя GoBe уже появился в продаже, и некоторым блогерам и журналистам удалось его протестировать.
Недоверие медицинских работников вызывает заявленная функциональность устройства: браслет, по словам основателей компании HealBe, может отслеживать количество потребляемых калорий, белков, жиров и углеводов по уровню глюкозы в крови.
По словам автора медицинского блога NextMed Антона Буланкова, неинвазивный контроль уровня глюкозы в крови — это своеобразный «философский камень» для врачей со всего мира. Устройства, способные проводить такие расчёты, существуют, но они требуют сложной индивидуальной калибровки — а все массовые гаджеты,пытавшиеся делать то же самое, неизменно терпели неудачу (среди них, например, браслеты Pendra и GlucoWatch) из-за неточности измерений.
Как отмечает сооснователь HealBe Георгий Микаберидзе, сейчас точность измерений GoBe составляет 84,5%. Это подтвердили специалисты Городского врачебно-физкультурного диспансера Санкт-Петербурга в сентябре 2014 года. Протестировавшие браслет зарубежные журналисты отмечают, что иногда показания HealBe GoBe сильно расходились с их собственными подсчётами, однако утверждать, что эти подсчёты были хоть сколько-нибудь точными, они не могут.
Ещё одна причина недоверия к стартапу — медленный выход на рынок. Во время проведения кампании по сбору средств на Indiegogo в 2013 году создатели обещали, что браслет выйдет на рынок в декабре 2013 года. Позже сроки сдвинулись на лето 2014 года, затем — на декабрь 2014 года. В итоге пользователи Indiegogo начали получать свои экземпляры лишь в феврале 2015 года. Чуть позже браслет появился в розничной продаже в США.
В России устройство появилось в мае 2015 года. Стоимость браслета на портале MedGadgets составляет 17 290 рублей, на официальном сайте компании — $299,99.Сами основатели HealBe связывают проблемы вывода устройства на рынок с неопытностью своих китайских партнёров в разработке и производстве такого рода гаджетов.
Несмотря на скандальную репутацию, за два года стартапу удалось привлечь $9,1 млн финансирования. Последний инвестиционный раунд компания закрыла в мае 2015 года — его сумма составила $3,5 млн. Из них $2 млн — это заёмные средства, которые будут потрачены на выпуск второй партии браслетов HealBe GoBe объёмом в 25 тысяч браслетов.
Содержание
Технические характеристики и принцип работы
Браслет HealBe GoBe способен:
- измерять количество потраченных и потреблённых пользователем калорий;
- отслеживать частоту сердечных сокращений и уровень кровяного давления;
- определять уровень стресса владельца;
- отслеживать уровень гидратации;
- определять пройденное расстояние;
- отслеживать фазы сна.
Заявленное время работы гаджета от батареи — около трёх дней (указано на упаковке). В то же время портал MedGadgets предупреждает, что заряда хватает на один день работы. Наш экземпляр в среднем работал без подзарядки до двух суток.
Вес гаджета — 100 г — больше, чем у большинства носимых устройств (Xiaomi Mi Band — 5 г; Jawbone Up24 — 19 г; Pebble — чуть больше 38 г; Samsung Gear 2 — 68 г). Этот факт вызывал недовольство некоторых зарубежных журналистов — однако мне это не доставило неудобств, браслет на руке практически не чувствуется (не считая того, что он будто «присасывается» к коже — но вес здесь никакой роли не играет).
Кроме того, гаджет водонепроницаемый — то есть с ним можно плавать в бассейне (на глубине до трёх метров) или принимать душ.
В браслет встроено три сенсора — акселерометр, пьезодатчик для измерения пульсовой волны и датчик для измерения импеданса (сопротивления) в тканях. Количество потреблённых калорий устройство определяет с помощью технологии FLOW Technology — комбинированного метода подсчёта, основанного на получении и использовании данных всех трёх сенсоров, который с помощью особого алгоритма анализирует динамику концентрации глюкозы в крови человека, в том числе через кожу.
Приложение и измерения различных показателей
Пользователю приложения HealBe доступно семь экранов: пять с измерениями и два с общей информацией об устройстве и пользователе.
При установке приложения владельцу гаджета нужно заполнить небольшую анкету с основными физическими показателями — рост, вес, пол, возраст, длина рук и ног и так далее. Интерфейс приложения не локализован на русский язык — есть только английская версия. Функциональность веб-версии практически полностью повторяет функциональность мобильного приложения.
Измерение потребления калорий
На одном из экранов с измерениями отображается информация о потреблённых и потраченных калориях, белках, жирах и углеводах, количество пройденных шагов и общая дистанция, а также график потребления и расхода калорий.
Количество сожжённых калорий GoBe замеряет при помощи акселерометра и измерений пульса. На основе этих данных браслет делает выводы о том, находится ли владелец в состоянии покоя или нет.
Как отмечают западные журналисты, то, что HealBe GoBe подсчитывает калории полностью автоматически, не совсем соответствует действительности. Для того, чтобы гаджет начал измерять потребление калорий, нужно нажать кнопку на боковой панели браслета. С этим связаны основные неприятные впечатления от использования GoBe — сама кнопка слишком тугая, и нажимать её довольно сложно.
Кроме того, работает она тоже специфично — если удерживать её в тот момент, когда гаджет потерял контакт с кожей, она выключит браслет, в противном случае включится подсчёт калорий. Иногда гаджет неточно определяет, снял владелец браслет или нет — из-за этого довольно часто вместо того, чтобы отключить устройство, я активировала режим приёма пищи и наоборот, вместо того, чтобы оповестить устройство о еде, отключала его.
Другие проблемы связаны с синхронизацией браслета со смартфоном — каждый раз, когда пользователь решает синхронизировать два гаджета, система задаёт вопросы двух типов: «Are you sure that you were eating at . » и «Please, confirm, that you were eating at . ». В первом случае GoBe уверен, что в конкретное время пользователь принимал пищу, но зачем-то просит это подтвердить. Во втором, судя по всему, — удостоверивается, что пользователь не забыл уведомить браслет о том, что ест.
Сообщения второго типа поначалу появлялись редко, но к концу недели мне приходилось после загрузки приложения отвечать на 15-20 таких вопросов, которые уточняли, не ела ли я ночью (по одному вопросу на каждый 20-минутный интервал сна).
Во второй день использования браслета из-за этих уточнений приложение и вовсе зависло — GoBe спрашивал меня, не ела ли я в интервал с 17:00 до 17:20 (вопрос был первого типа — «Are you sure . ») до тех пор, пока я не согласилась, — только тогда приложение смогло загрузиться.
Что касается в целом подсчёта калорий, сказать, насколько они точны, сложно. За всё время использования браслета случилось две аномалии: один из съеденных йогуртов GoBe засчитал как 400 калорий (судя по надписи на упаковке, в нём их было не больше 100), а в день, когда я практически не носила браслет и съела с ним на руке только одну тарелку окрошки (по моим подсчётам, около 150 калорий), GoBe насчитал около 2500 потреблённых калорий.
Однако важно понимать, что браслет замеряет калории не мгновенно, а по мере переваривания пищи (как указано на сайте компании). Так что к йогурту, съеденному на завтрак, вполне могли добавиться калории со вчерашнего ужина, а к окрошке — всё, что я съела на обед.
На мой взгляд, HealBe GoBe действительно определяет количество потребляемых пользователем калорий достаточно точно.
Сравнение количества потреблённых калорий, жиров и углеводов:
Измерение водного баланса
Гаджет пока не умеет самостоятельно измерять количество выпитой воды — и после каждого выпитого стакана владельцу браслета следует самостоятельно вводить информацию об этом в систему. GoBe может подсказывать пользователю, сколько ещё жидкости нужно выпить. Эти данные браслет вычисляет на основе физической активности человека.
Измерение пульса и кровяного давления
Пульс браслет замеряет достаточно точно — данные, полученные при помощи ручного подсчёта, ни разу не расходились с показаниями GoBe больше, чем на 3-4 удара в минуту. Браслет ошибся лишь один раз — когда по какой-то причине мой пульс оказался отрицательным. Возможно, просто отошёл контакт, или закралась программная ошибка — в любом случае, это случилось только один раз.
Некоторые из ранних пользователей GoBe (в том числе, западные журналисты) замечали, что браслет в течение долгого времени не меняет показатели кровяного давления — так, будто он вычисляет их аналитически, ориентируясь на показатели, введённые пользователем при регистрации. С нашим экземпляром таких проблем не возникало.
Измерение качества сна
На экране измерения качества сна пользователь видит сам показатель качества сна (от 0% — очень плохое качество — до 100% — отличное качество). Кроме того, можно посмотреть, в каких фазах сна пребывал пользователь в течение определённого времени, а также узнать, не падал ли пульс ниже нормы.
На графике на странице сна пять временных шкал — «Сон», «Фаза быстрого сна», «Брадикардия», «Аритмия», «Блокада сердца». Шкала «Брадикардия» отражает, когда пульс спящего падал ниже 60 ударов в минуту. «Блокада сердца» — ниже 40 ударов в минуту, а «Аритмия» показывает, когда у пользователя наблюдались нарушения сердцебиение.
Здесь, в целом, всё было гладко, не учитывая тот факт, что браслет не совсем точно определяет само время сна. В среднем его показания расходились с реальным временем сна на два-три часа (в меньшую сторону), из-за этого, вероятно, и показатель качества сна не поднимался выше 60%.
Измерение уровня стресса
Уровень стресса гаджет определяет, исходя из данных о частоте сердечных сокращений, качестве сна, показателях веса, роста, пола и возраста.
Общие впечатления
Использовать GoBe действительно неудобно. Возможно, это и будущее спорта и фитнеса, но пока браслет не в состоянии отслеживать данные о потреблённых калориях автоматически. Необходимость нажимать тугую кнопку (настолько тугую, что периодически мне приходилось искать твёрдые поверхности и прикладывать браслет к ним), а потом синхронизировать устройство со смартфоном полностью отбивает желание вести учёт калорий.
В сравнении с этим все остальные недочёты, которые описывают представители западной прессы, оказываются совершенно незначительными — после душа браслет колется совсем незаметно, избежать проблем с зарядкой можно, положив браслет на боковую панель. Приложение мне показалось довольно удобным. Принципы работы подробно описаны в разделе «Часто задаваемые вопросы» на сайте компании.
Принцип отображения информации на самом браслете многие также называли некомфортным. Я этого не заметила — неудобнее всего не то, как она отображается, а то, как она вызывается. Чтобы просмотреть данные о текущем пульсе, пройденном расстоянии и так далее, всё так же нужно воспользоваться неудобной кнопкой.
HealBe GoBe — первый фитнес-браслет, который мне доводилось носить, так что сравнить точность его показаний с другими гаджетами я не могу. Например, по мнению западных журналистов, в сравнении с другими гаджетами, GoBe поразительно точно замеряет длительность сна, чего я не заметила.
Уже осенью 2015 года создатели GoBe планируют полностью сформулировать функциональность второго поколения браслетов. Как отмечает сооснователь компании Георгий Микаберидзе, гаджет станет тоньше — у команды разработчиков уже есть идеи, которые помогут этого достичь.
